从天花板到天空

——家长如何与孩子高品质沟通

商丘市第一高级中学  韩凤云

沟通是连接人与人之间的一条非常重要的纽带。但是一些家长却面临着无法与孩子有效沟通的问题，针对这一现状，商丘市第一高级中学家长学校通过CCTALK群举行了家长学校线上系列课程第八期讲座《从天花板到天空——家长如何与孩子高品质沟通》，讲师为商丘市第一高级中学高三年级历史教师、国家二级心理咨询师韩凤云。 

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在孩子成长的过程中，家长像天花板一样为孩子遮风挡雨，随着孩子的长大，特别是到了青春期，家长要做好转型，把自己的天花板有意识地撤掉，把成长的空间慢慢地交给孩子，呵护的天花板逐步变成自由的天空。

家长如何与孩子进行高品质的沟通？怎样从孩子听家长说变成家长好好听孩子说？我将从以下三个方面和家长进行交流：

一、家有高中生，如何高品质听

会说不如会听，沟通过程中倾听远比说更重要。从繁体字“聽”这个字的构成上来看，家长要想做到高品质的沟通，首先把耳朵放在沟通全程，把孩子的问题当作第一重要的问题。学会倾听，四目相对，眼睛和心思在孩子身上，全身心投入，在听的过程中，做到六不：不主观、不暗示、不评估、不批判、不多话和不教诲，只为帮孩子清楚地还原事实真相，并从听孩子说话的内容上加以引导，家长要做到有节奏地听孩子说：初开学听方向、说同学听人际、从考试听成败、攻难题听志向。 

二、听话有层面，如何听闻更深层

家长在听孩子说话的时候，做到五个层面：听声音，感知孩子的气场；听事情，弄清事情的原委；听情绪，同理孩子的波动；听感受，共情孩子的状态；听认知，明白孩子的卡顿。全方位捕捉孩子话中的信息，变成智慧型、会听“心音”的家长。

“于无声处听惊雷”。当家长心中清明时，更多地可以听到孩子的言外之意。当家长同理到孩子的内心时，孩子也会感觉到家长的爱，彼此畅连的沟通就开始了。 

家长认真聆听讲座

三、听话用上心法，方能开口说话

和谐沟通来自家长的成长，爱孩子的心是家长的依仗。采取以下爱心生心法，可直达孩子心！

1.接话意识。接住孩子的话头，孩子抛出一个谈话话题，家长节奏不对会话不投机，错过一个交流的窗口期。

2.第二人称+感受。无论孩子说什么，家长都可以用第二人称“你”，把孩子的感受归纳出来，帮孩子理清自己的内在状态。

3.如实表达。只要孩子能够如实表达事实，并且清楚的把事件过程和真相描述出来，基本上问题就解决掉了。

4.再重复。当孩子有认知上的偏差，不是很明确是非，仅是偏差，那时候又很难用道理讲清楚，就不妨让孩子多重复几遍，不觉不知把孩子的认知偏差矫正。

只有家长自觉打破其原有的认知天花板，才有可能提供给孩子翱翔的天空。父母的格局、胸怀、高度决定了孩子的格局、胸怀、高度！卓越的孩子是以心灵品质优秀的家长为起跑线。父母的最高境界是肯为孩子改变！因为深沉的爱，家长走上成长道路，领子学道，家长昂扬的生命状态就是给孩子最珍贵的家教。期望孩子扬帆远航，家长要做大海；希望孩子展翅翱翔，家长就要成为天空。让我们伴随孩子的成长，不断打破自己的认知，敲碎天花板成为天空，成长自己，成就孩子幸福人生！

 

【讲师简介】

韩凤云，商丘第一高级中学历史教师，中小学高级教师，商丘市第一届名班主任，国家二级心理咨询师。热爱关注学生心理、心灵的成长，咨询擅长学习过程情绪管理。