为进一步加强学生心理健康教育工作，促进学生身心健康和谐发展，9月22日晚，商丘市第一高级中学在学知楼二楼多媒体会议室举办阳光成长心理健康教育讲座，高三年级全体学生通过“现场+线下”模式学习。

讲座由我校专职心理教师池兰英老师主讲。讲座以“向着目标奔跑，尽是青春的模样”为题，分为“开学后学习状态回顾”“我与一年后的自己有个约定”“向着目标奔跑，尽是青春的模样”三个部分。

讲座伊始，学生们便被心理活动“我的小愿望”成功吸引，迅速拉近了与身边同学的距离，也燃起了强烈的学习兴趣。接着，池兰英老师通过“九宫格情绪画”活动，引领学生从不开心的情绪故事中汲取教训、从开心的情绪故事中积累成功经验，也让学生更加了解自身具备的幸福品质，进一步认识到过去的成功体验可以增强信心和动力，遗憾也是成长的财富，也可以教会人懂得珍惜，也可以和成功一样变成前进的动力源泉；通过倾听励志小故事“准备为你带来好运——五年后你最希望看到自己在做什么”和给一年后的自己写一封信，学生们明白了人要有目标、有计划、有行动并时刻为实现目标而认真准备、努力奋斗。随后，池兰英老师引领学生们共同学习了斯奈德的“希望感”理论和心理学故事“步行10公里前往村子”，教育学生要做一个有希望感的人，既要有意志去实现自己的希望，更要有实现目标的策略和方法。学生们在感受到目标威力的同时，掌握了快速达成目标的九大步骤，认真填写了“我的目标设计卡”。最后，池兰英老师以汪峰歌词“我想要怒放的生命”和清华大学彭凯平教授名言“拥有蓬勃的生命，活出心花怒放的人生”作结，寄语学生们积极向上、做华彩少年，勉励大家奋力奔跑、绽放美丽青春！

此次心理教育讲座进一步充实了我校德育工作的内容，培养了学生的目标意识和行动意识，提高了学生的心理健康调试能力，增强了学生的信念感、希望感、幸福感。讲座结束后，学生们自发写作了学习感悟和启示收获。大家纷纷表示，一定以此次心理教育讲座为契机，丰富心理健康知识、锤炼良好心理素质，做一个身心健康和谐发展的时代新人，为早日成为堪当民族大任的国之栋梁而努力奋斗！