12月22日清晨，商丘市第一高级中学在学校新时代广场举行高一年级升旗仪式。党委书记付廷中、领导班子成员、中层干部及高一年级全体师生共同参加。

仪式在庄严的国旗护卫队入场中拉开序幕。队员们步伐整齐、精神抖擞，迈着铿锵有力的步伐护送国旗入场。高一26班杨胜博同学作为学生代表带领全体学生宣誓，铮铮誓言回荡，许下了对自我与未来的庄重承诺。

高一年级副主任代恭峰发表国旗下讲话。他以冬至节气的寓意为切入点，结合阶段性考试，围绕“心态、方法、习惯”三个关键词与同学们开展交流。关于心态调整方面，他强调成绩是对前一阶段学习的检验，而非最终定论，他鼓励考试发挥理想的同学保持冷静、再接再厉，勉励发挥欠佳的同学正视问题、汲取经验，面向未来继续努力。关于学习方法，他提出四点建议：一是重视试卷分析与失因梳理；二是回归教材笔记，夯实知识基础；三是科学规划时间，提升学习效率；四是主动寻求师生帮助，及时解决疑问。关于习惯培养方面，他指出日常习惯是拉开差距的关键，并倡导学生做到专注听课、及时整理反思、坚持阅读与运动，通过日常积累拓宽视野、强健体魄、缓解压力。最后，他寄语学生，高中犹如一场马拉松，比拼的是持久力与成长韧性，希望同学们珍惜每一个专注学习的时刻，让点滴努力汇聚成照亮前程的光芒。

随后，政教处主任胡海林在讲话中强调纪律是学习的保障，呼吁师生共同维护校园秩序，并对高一年级优秀班集体及“文明之星”进行了表彰，肯定其表率作用，并号召全体同学以先进为榜样，见贤思齐，营造积极向上的年级氛围。

通过此次升旗仪式，同学们不仅感受到了冬至节气的文化内涵，更在心态调整、学习方法和习惯培养上获得了清晰指引。大家纷纷表示，将以此次仪式为新起点，调整状态、明确目标，以更加饱满的热情投入到后续的学习生活中，不负韶华，逐梦前行。