为帮助学生正确面对高考、缓解考前压力、增进师生和同学之间的情谊，以积极的心态迎接即将到来的高考，5 月 12 日晚班会时间，商丘市第一高级中学高三年级在学校心理健康教育中心的精心组织下开展了 “爱心传递 情暖校园 —— 高考篇” 活动，为紧张备考的高三学子们带来了温暖与力量。

活动伊始，班主任引导学生正确看待高考。强调高考虽是人生重要节点，但并非终点，它是检验学习成果、开启新阶段的契机。面对考前焦虑，学生们学习了深呼吸、运动等放松方法，也懂得通过与他人交流来缓解紧张情绪。同时，回顾学习进步历程、制定合理目标等方式，进一步帮助学生建立自信，让他们相信自己有能力在高考中发挥出应有的水平。

“师生情深：倾诉与祝福” 环节，师生之间展开了真诚的交流。学生们向老师倾诉学习困惑、心理压力和生活琐事，老师们耐心倾听，给予专业指导、心理疏导和温暖关怀，还分享了自己的学习经验、高考经历以及生活感悟。

“同学情谊：倾诉与祝福” 环节，同学们积极分享学习经验和方法，互相学习、共同进步；彼此倾诉心理感受，在安慰和鼓励中增强面对高考的信心与勇气；还通过分享生活趣事缓解学习压力，传递正能量。此外，大家互相送上祝福话语、书写祝福卡片，并以实际行动传递祝福，让班级充满了友爱和温暖。

活动的高潮是 “放飞梦想纸飞机”。同学们挑选自己喜爱的彩色纸张，精心折叠纸飞机。随后，同学们在纸飞机上写下激励自己的话语，承载着梦想与希望的纸飞机一同飞向天空。大家欢呼雀跃，共同分享这一美好时刻。

此次活动，为商丘市第一高级中学高三学子们缓解了高考压力，增强了自信心，加深了师生情和同学谊。相信在这份温暖与力量的陪伴下，高三学子们定能以更加饱满的精神状态迎接高考，勇敢追逐梦想，在高考中取得优异成绩，开启人生新征程。