2023年02月03日 星期五

​商丘市第一高级中学家长学校(十六)| 疫情当下 自律自强

发布时间:2022/11/02
孩子的发展离不开各位家长的支持,特别是在疫情环境下,如何培养孩子的自觉自律意识,在校期间、上网课期间如何更好地进行学习规划仍是我们需要迫切解决的问题。针对这一问题,商丘市第一高级中学家长学校通过CCTALK群举行了家长学校线上系列课程讲座《疫情当下 自律自强》,讲师为商丘市第一高级中学高三年级英语教师、河南省名师、河南省骨干教师刘艳。

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疫情当下 自律自强 
刘艳
电影《流浪地球》中有这样一段话“最初,没有人在意这场灾难。这不过是一场大火,一次旱灾,一个物种的灭绝,一座城市的消失。直到这场灾难和每个人息息相关。”
自2020年初至今,疫情肆虐。疫情使我们无法正常开学,不能在学校正常上课,只能进行网课学习,我们从来没有这么渴望开学。在这次战“疫”中,有无数的医疗工作者奔赴一线,舍小家为大家,扛起了“保家卫国”的责任。从来就没有什么岁月静好,是有人在前线为我们负重前行。经历了这样的疫情,家长朋友们、亲爱的同学们,你是否又有一些重新的思考与感受呢?
借此机会,我想与各位一起探讨《疫情之下 自律自强》方面的内容。
一、风雨同行、共克时艰
当前新冠疫情仍在肆虐,给我们的生活、工作、学习带来的影响也不容小觑。然而在这场没有硝烟的战争中,只要我们一直不懈努力,一定能够取得胜利,一定能找到最美丽的自己!绽放最别样的绚丽芳华!
习近平总书记指出,要坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战,这体现了一位大国领袖的责任与担当。全国上下团结抗疫,风雨同行,共克时艰,这体现了社会主义制度的优越性。在这个特殊的时期,我们身边也涌现了一批可歌可泣的人物,特别是战斗在一线的白衣战士在没有硝烟的战场上忘我奋战!战役的号角就是命令,平凡的英雄们为我们付出了太多太多,舍小家为大家,他们的壮举让我们泪目。
84岁的共和国勋章获得者钟南山院士在疫情肆虐之时,奋勇逆行,为所到之处带去鼓舞和力量,带去希望和信心。73岁的李兰娟院士为国家的防疫大事带队出征,义不容辞。武警军人、医生、护士、建设者、基层干部、交警、志愿者,以及许多默默无闻的基层工作者,都在为了生命全力以赴,为了生命奔波不停。

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二、逐梦当下、高效网课
那么疫情之下,学生的责任又是什么呢?身为高中生的孩子们目前还没有冲锋陷阵的能力,唯有更加努力学习,奋力拼搏,才不辜负英雄们负重前行为我们换来的阴霾下岁月静好的时光。
疫情期间,各个学校的老师们停课不停学,化身主播助力学生网上学习,老师们互相交流学习探索,积极学习掌握网络授课技巧,认真备课授课。然而,网课的另一端,学生们的网课效果怎样呢?家长朋友最有感触,很多家长提起网课就头痛,希望疫情早日结束,孩子能正常返校开学。毕竟,网络学习平台既能给学生插上飞翔的翅膀,但是它也是一把锋利的双刃剑,会给学生带来极大的诱惑。希望各位学生在家长的督促和陪伴下,珍惜现在的时光,因英雄为孩子们筑起一道安全屏障,专家为孩子们提供学习平台,老师们为孩子辛勤授课,那么孩子们只需运用各种学习平台,按学校老师统一要求,认真聆听老师授课,努力勤奋学习,珍惜当下。
玩手机确实能带来一时的快感,但是身为学生尤其是高中生,一定要知道高考到底意味着什么!高考意味着拼搏、意味着选择、这是人生的转折,但这也是一场优胜劣汰!要么出众,要么出局,十二年的卧薪尝胆,努力成为一个对社会有用的栋梁之材,一定、必定让自己排除千难万难,坚持努力拼搏。在人生岔路口,同学们的态度是至关重要的。孩子们请记住:一个人的定位高低决定着他前进的方向,是迷茫?是无所谓?是仍在观望?还是要开足马力,竭尽全力,奋进前行呢?
一个时代有一个时代的精神,一代人担负一代人的责任!从大的方面讲:作为当代的青少年,要珍惜这个时代、担负时代使命,在担当中历练,在尽责中成长,让青春在奋斗中绽放!我们青少年肩负伟历史的重任,把前辈人开创的事业继续推向前进,振兴中华,实现跨世纪的宏图伟业,这是时代赋予当代青年的崇高使命!
习总书记说“青年兴则国家兴,青年强则国家强,青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望”。今日的青年一代是一支充满活力、朝气蓬勃的生力军,是促进中国经济腾飞、社会进步的重要力量。你们的历史使命是“富民强国”,你们的历史任务是学习、工作和奉献。你们是中国今日之责任、明日之希望、民族之未来,是新时代的接班人。你们正处在黄金时代,应当学会竞争,勇于创新,更重要的是做出贡献。展望未来的30年,中华民族将屹立于世界民族之林。中国青年应当不断探索,追求并实现我们的“中国梦”,青春在路上,或许前路风雨兼程,太阳尚远,但必有太阳。
三、抗懒就学、自律决胜
疫情之下,英雄们在前线抗疫救灾,我们要抗懒就学,向懒惰开战,向懈怠开战,向玩乐开战,只有自律才能自强,自律才能成学,自律才能决胜!
美国总统罗斯福曾说过,有一种品质可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出,这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。自律赢得的不只是一时的好成绩,而是更幸福更成功的人生。
曾经因为一张作息计划表被夸上热搜的浙大学生胡一捷,也是如此。他的作息表,不仅精确到分,而且根据计划每周调整,严格执行。大一时,有一个月,他要考托福,又要为转专业备考,他给自己定的学习计划是晚上10点睡觉,凌晨3点起来学习。由于严格的自律和时间管理,胡一捷顺利考进了高手聚集的竺可桢学院,转专业到建筑系,还在浙大成了“神一般的存在”。不仅成绩好,他还学会了开飞机、潜水,自创潮牌服装,代表浙大参加《职来职往》浙大120周年校庆特稿中心学生负责人,第六届浙江大学十佳大学生候选人……
陀思妥耶夫斯基曾说过,如果你想征服世界就得先征服自己,自律是优秀人生的标配,养成自律的习惯,收获的不仅仅是一个好成绩,而是一个受用终身的强大助力,那么什么是自律呢?
下面让我们用一个思维导图来深刻的了解一下,自律。

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自律是成功的关键。一个人有多自律,就有多自信,就有多自由。
乔布斯说过:“自由从何而来,从自信来,而自信则是从自律来,先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
同学们,正如乔布斯所说,只有学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨炼出自信。自信是对事情的控制能力,如果你连最基本的时间都控制不了,还谈什么自信?
自律,立身之本。“管好自己,天下无敌”。自信就是要以发自内心的激情来激励自己,以追求卓越的勇气来挑战自己,以积极实干的行动来超越自己;自律就是要以高标准来要求自己,以高目标来规划自己,以高境界来完善自己。只有拥有自信、战胜自己,才能让我们学会自立自强,才能让我们的人格走向独立、心智走向成熟,也才能让我们真正把命运掌握在自己的手里。只有学会自律、管好自己,才能让我们懂得自尊自重,才能让我们守住做人的本分、人格的本真,也才能让我们真正获得独立而有尊严的人生。

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四、时间管理、反思成长
那么如何培养自律呢?几乎所有的学霸都有时间管理的能力,那大家就可以用计划表来帮助学生形成规律的作息,清晰合理的管理时间管理行为,提高效率,养成良好的学习和生活习惯。将自律进行到底:1.制订出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做。如果一个人只看自己的心情,和一时的方便而行事,肯定不会成功的。2.把自律的生活方式当成目标。培养一项兴趣爱好;学习一门技艺;大量阅读,提高自己的阅读能力;掌握某种学习方法;锻炼身体等等,当你做到自律的时候,不要忘了给自己一些小奖励,鼓励自己继续坚持。3.向你的借口挑战。如果想培养自律的生活方式,首要的功课之一就是破除找借口的倾向。4.要有积极的人生态度。向上的力量一直指引着自己前行。5.要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
疫情可以隔住我们的身体,但是却隔不住我们的思维,隔不住我们的思想,隔不住我们的想象力,隔不住我们的创新力。无论在任何极端的情况下,宅在家也要坚定学习的动力、探索世界的热情和承担责任的决心。
同时,还要培养良好的学习习惯,将不良的习惯扼杀于萌芽状态。有效管理自己的时间,在生活中合理分配每一分每一秒,形成高效的生活习惯,让我们节省更多的时间去做自己想要做的事情。时间是一个人最稀缺的资源,但是时间本来不是被管理的对象,能够管理的恰恰是我们自己,通过自我管理来管理时间,提高效率,实现自己的目标。
我们要知道,适当的反思,会让学生的学习事半功倍,那高中阶段孩子们必须要学会自学,学会自己思考问题,整理分析自己的学习状况,路要自己学着走!我们不比聪明比努力,不比基础比进步,包括思想上,学习上,和劳动上,学习之余还要让孩子们还要参与家务,养成勤劳自立的习惯,这对于学生来说也可以是一种积极的休息,调节其大脑功能有利于增强体质,促进健康,还可以培养孩子们的生活技能,让他们对生活充满信心,能够独立面对生活和学习中遇到的种种困难。之前,我曾分享过在孩子居家网课期间的班级管理办法,给学生布置思想另外的作业:给长辈洗脚、整理卫生、厨艺展示、锻炼身体,按要求发钉钉班级群展示,孩子们热情很高,家长也评论参与,效果很好,既和谐了家人亲情,又在学习之余身心放松,减缓了疫情风控在家的枯燥,一张一弛有利于学习的提升,同时增加孩子的愉悦感,最重要的是磨砺孩子的意志、增强孩子的责任感、培养孩子的感恩之心。为非常时期的居家网课送上一抹新意。
五、不负韶华,静候花开
当孩子们问:“为什么要读书、学习?”“为了将来找份好工作,为了能过上富足的生活,为了... ...”我们的答案都显得那么苍白,而这次新冠肺炎疫情却给了孩子们最好的答案。疫情之初,我们慌张,家家户户大门紧闭,昔日喧闹的街道变得冷冷清清。孩子们巴望着窗外,渴望着早日结束寒假,早日开学,早日走出家门。这时电影明星、歌星、网红都显得那么的暗淡无光,电视剧、动画片、手机游戏都索然无味。
所以,我们为什么要读书?要做一个像钟南山教授那样知识渊博的人。知识不仅能改变我们的生活,还能救人于水火。当危险来临的时候,我们可以用自己的知识去战胜危险,用自己的勇敢和担当去化解灾难,成为国家和人民的中流砥+学好知识,可以力挽狂澜于国家、人民于水火之中,护国于危难。读书是一种责任!同学们,你们肩负着这样的重任。这种责任,是周恩来总理的“为中华之崛起而读书。”是修身齐家治国平天下,是天下兴亡四夫有责,是为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平!
最后,有几句话送给大家:梦是遥远的,因为它需要长时间的坚持和努力,梦又是伟大的,因为它是成就一切的源动力,伟大梦想不是等得来、喊得来的,而是拼出来、干出来的。仰望星空,脚踏实地,怀揣梦想的人,心灵永远燃烧着灯火。

【讲师简介】

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刘艳,河南省名师、河南省骨干教师、河南省文明教师、河南省优质课一等奖获得者、商丘市市长教育教学质量奖先进个人、商丘市教育教学先进个人、商丘市优秀教师、商丘市名师、商丘市学科拔尖教师、商丘市优秀班主任、商丘市文明班级班主任、商丘市“五一”巾帼标兵、家庭教育指导师,主持并参与多项省市课题、省市校本课程建设和综合实践活动,获得优秀成果奖。